第八章五年修炼(第1/1 页)
最新修仙小说小说：
震惊，我竟将自己优化成女生了、
海洋求生：我有养鱼系统、
NBA：这个前锋众望所归、
网游：武林巅峰之路、
云雾浮岛，这就是我的领地？、
围棋：开局二杠十六，指点佐为、
荒野自建房、
我带系统在末世做大房东、
网游之商人纵横、
足球：开局传奇确被系统回炉重造、
求生游戏里我成了各玩家的奶妈、
以辅助之名，助力IG再次登顶、
来自星渊、
被系统砸死后，重回海上求生吃香、
峡谷巅峰系统、
NBA：顶级天赋怪，射爆库里、
新星家园、
虚拟降临：我成了一枪核爆人、
我上单冠军皮肤选vn关乌兹屁事、
六边形刺客，阁下如何逃跑！、
王璟打开记录下来的九阴真经残篇，易经锻骨篇是顶级内功，螺旋九影是轻功身法，大伏魔拳和移魂大法是攻击法门。长期受岳不群教导，练气为先，虽然不一定正确，但作为一个武侠爱好者，当然明白高深的内功无疑是基础，只有基础打好了才能事半功倍。于是决定先修炼内功。
按真经所言，第一重需在每日日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。
第二重则是需要在正午的时候，于极寒之地，面北背南，五心朝天，最好坐于寒冰床上。静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！