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重回十五岁,她不仅要在学习上逆袭,还要改变自己,变得更自信更美丽!
这个目标对于十年前的林桐来说,可能是一件难事,但是对于上辈子在大学阶段成功减肥塑形的重生后的她来说,却变得简单起来。
关于身高和身材问题,在暑假期间,她打算先从跑步和瑜伽做起,保证每天适度的运动量,然后饮食要营养健康,戒掉爱吃的油炸食品和蛋糕,改为鸡蛋、牛奶、蔬菜和新鲜的肉类,运动加上饮食对于还处于生长发育阶段的女生来说,再长高7、8厘米肯定不是问题。她还决定减少熬夜,早睡早起,再找妈妈要一支适合这个年纪女孩子用的洗面奶,每天注意洗脸,皮肤肯定会变得白白嫩嫩的!
说干就干,林桐从家里找出林妈用的瑜伽垫�
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