第十九章 五行灵塔(第1/2 页)
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手擂之战以周浩的最终胜出而结束了,不过经过这次的实战,众学员都对自己的修为有了一个准确的认知,之后是更为刻苦的修炼。
不过,古朗的魔鬼训练却依旧没有结束。
演武场上,队列齐整、精神奕奕的六班学员,此刻正在聆听古朗的训话。
“修真一途,首先要练好基本功,使身体的柔韧、弹跳、速度等素质得到增强,腰腿要灵活自如,可以随心所欲的做出各种动作,要想达到预期的效果,必须坚持不懈,不怕吃苦。”
“现在不吃苦,以后哭都没地方哭!”
古朗训完之后,又根据众人的实际情况做出了调整。
现在的实际情况是这样的,周浩,炼骨境后期,单手一提之力为一千六百斤,秦阳炼骨初期,一千一百斤,风灵灵,炼骨初期,一千斤。
“今日的训练内容是负重跑。”
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